Autor: Anna Nowak
Anna Nowak – edukatorka i doradczyni okołoporodowa. Specjalizuje się w tematach ciąży, przygotowania do porodu, opieki nad noworodkiem oraz pielęgnacji niemowląt. Pomaga rodzicom przejść przez najważniejsze etapy – od planowania ciąży, przez trymestry i poród, po pierwsze tygodnie w domu: karmienie, sen, wyprawka, bezpieczeństwo i rozwój malucha. Jej artykuły są praktyczne, oparte na aktualnych rekomendacjach i nastawione na realne wsparcie rodziców.
Artykuły autorstwa "Anna Nowak"
Herbata z kopru włoskiego dla noworodka - czy jest bezpieczna?
Chodzik dla dziecka - czy warto, bezpieczeństwo, alternatywy
Basen z niemowlęciem - od kiedy, jak długo, co zabrać
Rozwój dziecka miesiąc po miesiącu - Kompletny przewodnik przez pierwszy rok życia
Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak zmniejszyć ryzyko? Kompleksowy przewodnik
1 tydzień ciąży - ciąża tydzień po tygodniu
2 tydzień ciąży - Objawy, rozwój zarodka i Twoje ciało
3 tydzień ciąży - Pierwsze sygnały i rozwój zarodka
4 tydzień ciąży - Co dzieje się z Tobą i dzieckiem?
5 tydzień ciąży - Rozwój zarodka i pierwsze objawy
6 tydzień ciąży - Rozwój maleństwa i pierwsze objawy
7 tydzień ciąży - Co dzieje się z Tobą i dzieckiem?
Kalendarz ciąży - 8 tydzień. Objawy i rozwój Twojego dziecka.
9 Tydzień Ciąży - Rozwój Maluszka i Twoje Zmiany
10 tydzień ciąży - Co dzieje się z Tobą i dzieckiem?
11 tydzień ciąży – objawy, rozwój płodu, porady dla mamy
12 tydzień ciąży - Co się dzieje z Tobą i maluszkiem?
13 tydzień ciąży - Koniec I trymestru. Zmiany i rozwój
14 Tydzień Ciąży - Drugi Trymestr, Objawy, Rozwój Dziecka
Kalendarz ciąży - 15. tydzień – co dzieje się z Wami?
16 tydzień ciąży - Rozwój dziecka, objawy i porady dla mamy
17 tydzień ciąży - Co dzieje się z Tobą i dzieckiem?
18 tydzień ciąży - Rozwój malucha i zmiany u mamy
19 tydzień ciąży - Rozwój, objawy i porady dla rodziców
20 tydzień ciąży - półmetek. Rozwój dziecka, zmiany u mamy
21 Tydzień Ciąży - Brzuszek Rośnie, Ruchy Coraz Silniejsze
22 tydzień ciąży - Rozwój maluszka i Twoje samopoczucie
23 Tydzień Ciąży - Rozwój Maluszka i Zmiany u Mamy
24 tydzień ciąży - Rozwój dziecka i zmiany u mamy
25 tydzień ciąży - Intensywny wzrost i wyraźne ruchy dziecka
26 tydzień ciąży - Otwieranie oczu i rozwój zmysłów
27 tydzień ciąży - Koniec drugiego trymestru, początek intensywnego wzrostu
28 tydzień ciąży - Początek trzeciego trymestru, ważny kamień milowy
29 tydzień ciąży - Intensywny wzrost i przygotowanie do życia poza łonem
30 tydzień ciąży - 3/4 drogi za Tobą, dziecko intensywnie rośnie
31 tydzień ciąży - Intensywny wzrost i przygotowanie do życia poza łonem
32 tydzień ciąży - 8 miesięcy ciąży, dziecko intensywnie rośnie
33 tydzień ciąży - Intensywny wzrost i przygotowanie do życia poza łonem
34 tydzień ciąży - Tylko 6 tygodni do terminu, dziecko intensywnie rośnie
35 tydzień ciąży - Tylko 5 tygodni do terminu, dziecko intensywnie rośnie
36 tydzień ciąży - Tylko 4 tygodnie do terminu, dziecko prawie gotowe do narodzin
37 tydzień ciąży - Dziecko jest donoszone, może urodzić się w każdej chwili
38 tydzień ciąży - Tylko 2 tygodnie do terminu, dziecko gotowe do narodzin
39 tydzień ciąży - Tylko 1 tydzień do terminu, dziecko gotowe do narodzin
40 tydzień ciąży - Termin porodu, dziecko gotowe do narodzin
41 tydzień ciąży - Ciąża przenoszona, dziecko nadal w brzuchu
42 tydzień ciąży - Ostatni tydzień, dziecko musi się urodzić
Problemy rozwojowe i kiedy szukać pomocy - przewodnik dla rodziców
Przygotowanie do przedszkola i szkoły - przewodnik dla rodziców
Zabawy i aktywności dla dziecka (1-5 lat) - zabawy odpowiednie do wieku
Rozwój społeczno-emocjonalny dziecka (1-5 lat) - od pierwszych interakcji do przyjaźni
Rozwój poznawczy dziecka (1-5 lat) - od eksploracji do myślenia logicznego
Rozwój mowy dziecka (1-5 lat) - od pierwszych słów do płynnej komunikacji
Rozwój motoryczny dziecka (1-5 lat) - od chodzenia do zaawansowanych umiejętności
5. rok życia (60-72 miesięcy) - Szkoła i dalszy rozwój
4. rok życia (48-60 miesięcy) - Przygotowanie do szkoły i rozwój poznawczy
3. rok życia (36-48 miesiące) - Przedszkole i rozwój społeczny
2. rok życia (24-36 miesiące) - Bunt dwulatka i intensywny rozwój mowy
1. rok życia (12-24 miesiące) - Od pierwszych kroków do pierwszych zdań
Pielęgnacja niemowlęcia - skóra, włosy, paznokcie
Problemy zdrowotne niemowlęcia - najczęstsze problemy i jak sobie radzić
Zabawy i stymulacja rozwoju niemowlęcia - odpowiednie do wieku
Bezpieczeństwo niemowlęcia - w domu i poza domem
Szczepienia niemowlęcia - kalendarz, przygotowanie, postępowanie
Ząbkowanie niemowlęcia - objawy, pomoc, pielęgnacja
Rozwój mowy niemowlęcia - od gaworzenia do pierwszych słów
Rozwój motoryczny niemowlęcia - od obrotów do chodzenia
Sen niemowlęcia - rytuały, problemy, rozwiązania
Karmienie niemowlęcia - piersią, butelką i rozszerzanie diety
12 miesiąc życia - Pierwsze urodziny, podsumowanie pierwszego roku
11 miesiąc życia - Pierwsze kroki i rozwój mowy
10 miesiąc życia - Wstawanie i pierwsze kroki przy meblach
9 miesiąc życia - Raczkowanie i pierwsze próby wstawania
8 miesiąc życia - Pełzanie i raczkowanie, pierwsze próby przemieszczania się
7 miesiąc życia - Siadanie z podparciem i większa samodzielność
6 miesiąc życia - Rozszerzanie diety i pierwsze ząbki
5 miesiąc życia - Przygotowanie do rozszerzania diety
4 miesiąc życia - Pierwsze obroty i większa interaktywność
3 miesiąc życia - Większa kontrola głowy i pierwsze obroty
2 miesiąc życia - Uśmiechy społeczne i pierwsze interakcje
1 miesiąc życia - Pierwszy miesiąc, adaptacja i podstawowa opieka
Pierwsza kąpiel noworodka – jak ją przygotować krok po kroku?
Pierwszy spacer z noworodkiem – kiedy wyjść i jak ubrać dziecko?
Pielęgnacja kikuta pępowinowego – jak dbać i kiedy odpadnie?
Badania przesiewowe noworodka w szpitalu – co sprawdzają lekarze?
Cesarskie cięcie (CC) – wskazania, przebieg i powrót do formy
Pierwsze dni z noworodkiem w domu – praktyczny przewodnik (jak przetrwać?)
Pobyt w szpitalu po porodzie – jak wyglądają pierwsze doby z dzieckiem?
Połóg – jak dbać o siebie w pierwszych tygodniach po porodzie?
Etapy porodu naturalnego – co Cię czeka krok po kroku?
Żółtaczka fizjologiczna – kiedy jest normą, a kiedy wymaga leczenia?
Ciąża a praca – jakie masz prawa?
Rola partnera w ciąży i podczas porodu
Pierwsze chwile noworodka – kontakt "skóra do skóry" i pierwsze procedury
Skala Apgar – co oznaczają punkty przyznawane noworodkowi?
Ciąża trymestr po trymestrze – co Cię czeka?
Dieta w ciąży – co jeść, a czego unikać?
Jak przygotować się do ciąży?
Jaki test ciążowy wybrać?
Jakie badania wykonać przed planowaną ciążą?
Niepokojące objawy w ciąży - kiedy natychmiast jechać do szpitala?
Pierwsze objawy ciąży
Plan porodu – czym jest i czy warto go przygotować?
Sposoby na mdłości w ciąży
Torba do szpitala – co spakować dla mamy i noworodka? (Praktyczna lista)
Typowe dolegliwości ciążowe – jak radzić sobie ze zgagą, bólem pleców i opuchlizną?